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正在内耗的人,建议读一读

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顶级疗愈师忏悔

婷婷是一名小学五年级学生。有一天,妈妈买了一盒荔枝,婷婷吃了几颗觉得不甜,便想把一整盒荔枝都扔掉,爸爸并没有直接阻止,而是问女儿:“想不想知道这些荔枝是从哪儿来的?怎么来的?”婷婷一个劲儿地点头,爸爸笑着说:“其实我也不知道,不过我们可以一起来调查一下。”爸爸、妈妈和婷婷搜集并了解所买荔枝的品种、产地、货运信息,一起制作了一幅荔枝“漂游”图,女儿不禁感叹道:“这荔枝可真不容易!”爸爸见女儿有所感,便说道:“是啊,从果农、包装工人、物流师傅、下货工人、超市分拣员到你妈妈买了拎回家,你想一想要吃到一颗荔枝,需要多少人的辛苦和帮助?”爸爸的话引起了婷婷的思考,婷婷主动把没有吃完的荔枝收捡到冰箱里,她对爸爸妈妈说:“看到这些荔枝,心里就很感动,我们明天还可以吃。”

疗愈就是学会爱自己

不要深陷在未竟的痛苦之中,也不要对残缺的自己有所羞愧,你就是你,请你大大方方做自己。

这一届网友能力高的吓人

没想到原本客客气气的乡民们,突然集体变脸,硬要说她坏了风水,不准她继续采油。

跳出捧场的角色

一是对上沟通要及时。如果是同步参加上级组织的电视电话会议,接到通知后,要及时与业务部门沟通,这个会议上级有哪些领导参加、时长多少、有哪些需要注意的地方。了解这些,方便向本单位领导汇报,这是机关工作人员应有的素养。曾经有个地方参加上级电视电话会议,由于沟通不及时,原定的时间到了,会议却迟迟不开始,与会人员在会场多等了半个小时,后来打电话了解,原来上级这个会临时加了个议程,不需要下级单位参加,业务部门嫌麻烦也没通知,但是对于下级承办会议的人来说,这就是由于沟通不够而发生的情况。

再坚强的人也会有脆弱的一面

改运不是靠挪窝,是靠醒过神来。

在关系中疗愈自己

68. 玩一些轻松有趣的游戏,如解谜游戏、棋牌游戏等,缓解压力。

疗愈自己最好的方式

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建立自我边界

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上海疗愈,你准备好了吗?

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08th Apr 2017

建立自我边界

菜场水产摊的王姐用十年时间从清晨五点的鱼腥味里,淘出了让儿子住进婚房的金钥匙。当街坊们还在讨论"命好"时,她手机里正更新着社区团购群的海鲜套餐——这正是当代女性财富觉醒的缩影:真正的富贵从不是天降馅饼,而是用智慧在生活褶皱里缝制的铠甲。

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08th Apr 2017

珍惜现在,感恩所有!

学会放下一些不必要的追求,给自己减压。寻找自己的兴趣爱好,尝试将工作与生活平衡,给自己留出更多的时间来陪伴家人和朋友,做自己喜欢的事情。

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08th Apr 2017

平凡的日子,变得闪闪发光

58.和朋友聊着天拼2000块的拼图。(颖悦)

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我发现了生活最真实的治愈力

让自己的身心完全放松下来。

退到了旁观者的位置

56. 主动帮助别人,获得内心满足感,通过这种行为,培养同理心和关爱能力,并体验无私奉献的满足感。

疗愈界黑科技

写下自己当天的感受和感恩的事情。